ن : mahdi shirkavand
سبزیجات خام از بهترین میان وعده‌ها هستند. آن‌ها نیاز به خوردن مواد ترد را برطرف کرده و مملو از آب بوده و مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهید کرد و همچنین کم کالری هستند. نصف پیمانه کرفس خرد شده تنها 8 کالری دارد.
برای خوشمزه‌تر شدن کرفس آن را به کمی کره بادام زمینی آغشته کرده و زمانی که هوس خوردن چیپس با سس کردید این میان وعده خوشمزه را جانشین آن کنید.
نظرات شما عزیزان:
:: موضوعات مرتبط: پزشکی، ،
:: برچسب‌ها: پزشکی,
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: